Det senaste halvåret har varit helt galet med många toppar och svackor. Jag gick från heltidsstudier till heltidsjobb en topp. Genomgick ett stort kirurgiskt ingrepp en svacka. Började jobba igen efter sjukskrivningen och kom ikapp med studierna = en topp. Föll ner i mörkret och är nu sjukriven på halvtid en svacka. Var på en […]
I nio år har jag varit fri. Eller har jag det? Fri från begäret att dämpa min ångest med att skada mig själv. Jag har mitt ställe och jag har mina verktyg, som så många av oss har. Oss, det är vi! Du och jag! Du. Oavsett ålder, klass eller kön. För det är ju […]
Jag har haft anorexi och bulimi i mitt liv men är frisk ifrån det. Jag tackar mig själv varje dag för det! Men sedan jag fick min autismdiagnos och har slutat maskera mitt liv så har jag fått problem med en annan slags ätstörning. Den heter ARFID (avoidant/restrictive food intake disorder) på svenska restriktivt ätande […]
Jag är engagerad i föreningen SHEDO som lokalrepresentant, mentor och föreläsare. Inte förrän jag kom in i föreningen kände jag att hela min bakgrund kunde räknas in. Som så många andra har jag slussats runt mellan olika vårdinsatser och behandlats separat för mina olika uttryck och problematiker. Mina år med psykisk ohälsa var många, till […]
Nu ska du lyssna på mig! Nu är det jag som pratar. Jag är Godhetens röst och jag har något väldigt viktigt att säga dig. När Ångesten på eget bevåg bjuder in sig på middag, ska du definitivt låta dörren vara stängd. Men om du väljer att öppna så kan du bjuda på en förrätt, […]
Mikael Israelsson var ett mycket blygt barn. Det var inte förrän på högstadiet som jag började blomma ut och prata mer. En annan sak som blommade ut samtidigt var min acne. Gliringarna började komma och relationen till den egna kroppen blev mer och mer problematisk. Under gymnasietiden påbörjades övergången till en alltmer okontrollerad psykisk ohälsa. […]
Vi måste prata om känslor från tidig ålder! Öppna upp för tillåtande, närvaro och icke-dömande. Ge alla möjlighet såklart, men nu riktar jag mig till unga pojkar som kan ha svårt att prata om känslor. Våga fråga och ha modet att prata! Hur kan vi på enklast sätt möjliggöra för öppna, icke-dömande rum? Vi kan […]
‘”Men vad är det nu?” Han kollar på mig. Lika intrassad som jag är i hans famn är min hjärna i sina trådar. Det är inte förnuftet utan pulsen som stiger. Ångest, min välbekanta och skitjobbiga vän. Är du på besök igen? Jag vänder mig om och de hugger till i magen. Ångest kan kännas […]
