Ge en gåva Året med SHEDO
Hösten 2022 bestämde jag mig för att börja engagera mig i SHEDO. Jag hade själv fått en del stöd av föreningens engagerade volontärer och haft nytta av Färdighetslistan. Nu var det min tur att ge något bra tillbaka.
Läs merVälkommen till SHEDOs blogg!
I bloggen kan du läsa om tankar och berättelser som rör psykisk ohälsa. Vill du berätta om dina erfarenheter eller tankar kring ämnet? Maila till blogg@shedo.se
Världsdagen för psykisk hälsa
Den tionde oktober var det världsdagen för psykisk hälsa. Jag har själv den senaste tiden reflekterat över den resa jag gjort; hur det kunde ha tagit slut innan jag ens riktigt fått chansen till att verkligen leva.
Läs merMiddag för 1
Jag har varit på resande fot den här helgen, har haft många besök och aktiviteter inbokade. Men i lördags kväll tog programmet slut strax innan middagstid och jag hade fått tre tips på bra restauranger att gå till.
Läs merDunk, dunk, dunk, dunk.
Dunk, dunk, dunk, dunk. Jag vaknar mitt i natten av ett ljud jag inte känner igen. Efter många år som anhörig är jag på helspänn och sover alltid med ett öppet öra, eller egentligen inte alls om inte barnen sover.
Läs merKrisplaner som fungerar
Häromdagen hade jag det krisigt, och då tog jag fram min krisplan som jag en gång i tiden hade tagit fram tillsammans med en behandlar inom psykiatrin.
Läs merDet enda jag önskade var att någon stannade upp och frågade hur mår du?
Ångest, vad gör man när den äter upp en inifrån du får svårt andas panik du tror du ska dö. Det var vad jag trodde den där gången på gympan i gymnasiet när det för första gången var som det knöt sig i halsen på mig.
Läs merKroppssymtom vid komplex PTSD
De senaste dagarna har jag haft det otroligt svårt med min ptsd. Jag har blivit ordentligt triggad under en lång tid, som för mig handlar om dagar.
Läs merEn störd ätstörningsvård?
Jag förundras över ätstörningsvårdens besatthet av vikt. Vården ser förbi patienten framför sig och försöker pressa denne i en mall. En mall som säger att all problematik kring destruktivt ätmönster handlar om vikt, när vikten i sig kan ibland vara sekundär för patienten.
Läs mer